Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
В рамках "Школы чемпионов" в СК "Салют Гераклион" продолжаются практико-теоретические занятия по тяжелой атлетике под руководством призера Олимпиады, трехкратной чемпионки мира, шестикратной чемпионки Европы и лучшего кроссфитера России Оксаны Сливенко! Занятия являются частью целостной обучающей программы "Школы чемпионов", имеют системный характер и проходят на постоянной основе в выходные дни. Цель — совершенствование техники, глубокое понимание тяжелоатлетических движений и ошибок, разбор подводящих и корректирующих упражнений. В рамках каждого из занятий углубленно изучается одна из фаз движения.
Тема занятия 20 ноября: Рывок. Финальная фаза подрыва, уход, вставание.
Примерный план практико-теоретического занятия:
1. Технические особенности выполнения финальной фазы подрыва, ухода и вставания.
2. Возможные ошибки при выполнении этих фаз.
3. Возможные причины ошибок: неверное техническое выполнение, недостатки подвижности, мышечной силы или двигательного контроля.
4. Выбор подводящих и/или корректирующих упражнений для исправления конкретных причин ошибки.
Количество участников: максимум 10 человек
Наличие спортивной формы и сменной обуви обязательно!