Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
"Школа чемпионов" на базе СК "Салют Гераклион" запускает практико-теоретические занятия по тяжелой атлетике! Цель занятий — совершенствование техники, глубокое понимание тяжелоатлетических движений и ошибок, разбор подводящих и корректирующих упражнений. Ведущий — призер Олимпиады, трехкратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы по тяжелой атлетике и лучший кроссфитер России Оксана Сливенко!
В рамках каждого занятия будет углубленно изучаться одна из фаз движения.
Первое занятие состоится уже 12 ноября. Тема: Рывок. Старт, тяга до уровня колен и амортизационная фаза.
Примерный план практико-теоретического занятия:
1. Технические особенности подготовки к выполнению рывка, тяги с пола и предварительного разгона штанги.
2. Возможные ошибки при выполнении этих фаз.
3. Возможные причины ошибок: неверное техническое выполнение, недостатки подвижности, мышечной силы или двигательного контроля.
4. Выбор подводящих и/или корректирующих упражнений для исправления конкретных причин ошибки.
Количество участников: максимум 8 человек.
Наличие спортивной формы и сменной обуви обязательно!