Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Чтобы наше тело было сильным механизмом, необходимо заправлять его качественным топливом! Только качественно питаясь мы достигнем максимума эффективности от тренировок и получим тело нашей мечты!
Семинар полезен тем, кто хочет снизить вес тела за счет жира или просто питаться без вреда для здоровья, в комфортном режиме. Во время семинара мы в доступной форме разберем наиболее важные темы для нормализации вашего питания:
1) Принципы рационального питания.
Знания, на которые опираются все основные методики по снижению веса тела.
2) Методы составления рациона.
Практические навыки, используемые в работе специалистами при разработке плана питания. Этому блоку будет уделено особое внимание, чтобы полученную информацию вы смогли применить на практике и добиться реального результата.
3) Применение спортивного питания в фитнесе.
В этом блоке мы разберем целесообразность применения различных продуктов из области спортивного питания.
4) Разбор основных заблуждений и мифов в теме питания
«Можно ли углеводы на ночь?», «нужно или нет делить пищу на шесть приемов?»…. Вас ждут ответы на эти и другие вопросы.
5) Ответы на ваши вопросы, связанные с принципами питания.
Вся информация будет опираться на реальные медицинские исследования. Ссылки на эти исследования вам также будут предоставлены.
Так же будет кофе брейк с дегустацией низкокалорийной выпечки!!!
Семинар завершится тренировкой, на которой вы сможете потратить много калорий!
Дата и место проведения: 12 ноября 2016 (суббота), клуб CrossFit Geraklion (Москва, сосновая аллея, 1)
Ведущий: Николай Бутко, тренер GERAKLION SPORT
Стоимость при предварительной регистрации – 900р. Предоплата – 200р.
Стоимость без регистрации – 1200р.