Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Практический мастер-класс для всех желающих лучше понять технику выполнения движений с гирей для тренировочного или соревновательного процесса.
Упражнения с гирей встречаются на соревнованиях по функциональному многоборью и КроссФиту довольно часто. Причем соревновательные элементы не ограничиваются примитивными махами гирей. Упражнения из гиревого двоеборья — рывок и толчок — активно используются в качестве отличных средство тестирования физической подготовленности.
При росте конкуренции "просто уметь делать" рывок и толчок гири уже недостаточно — необходимо уметь делать это эффективно, экономично и быстро.
Именно этим аспектам будет посвящен практический мастер-класс "Гири в КроссФите"
Ведущий мастер-класса: старший тренер спортивной школы "Старт" по гиревому спорту М.В. Шутой.