Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Часто атлет не способен технически правильно выполнить движение из-за ограничений в подвижности суставов. На данном семинаре мы изучим различные методы тестирования подвижности и научимся применять их. Затем на практике изучим методы эффективной корректировки ограничений и различные способы расслабления мышц после нагрузки.
Полученные знания позволят Вам:
- Находить причины искажения техники выполнения движений;
- Исправлять ограничения, добиваясь легкости в движениях;
- Проводить эффективную заминку;
- Быть более компетентным специалистом в области спортивной деятельности;
Программа семинара:
1) Методы диагностики уровня подвижности — 2часа (теория).
2) Тестирование подвижности человека – 1час (практика).
3) Изучение способов улучшения подвижности и расслабления мышц – 4часа (практика).
Добавлена возможность повторного посещения семинара по специальной цене, для этого во время внесения предоплаты необходимо написать на SuppleFit@gmail.com свои Имя, Фамилию, когда и где уже посетили семинар. Количество мест ограничено!
Дата: 25 сентября 2016 года (воскресенье)
Место проведения: клуб CrossFit GERAKLION
Время начала: 9:30 – регистрация участников; 10:00 – начало.
Ведущий: Смирнов Александр, тренер клуба CrossFit GERAKLION.
Стоимость при предварительной регистрации – 3500р. Предоплата – 500р.
Стоимость повторного посещения — 1000р.
Стоимость без регистрации – 4000р.